Recette Savoureux Steak de lentilles (végétarien)

Steak de lentilles (végétarien).

Steak de lentilles (végétarien) Vous pourrait préparer Steak de lentilles (végétarien) juste en utilisant 11 matériaux et 4 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, essayons la recette Steak de lentilles (végétarien)!

Ingrédients Steak de lentilles (végétarien)

  1. Obligatoire 400 g of lentilles vertes ou blondes cuites.
  2. Utiliser 1 of oignon.
  3. Préparer 1 gousse of d'ail.
  4. Besoin 4 of cas de tomates concassées.
  5. Obligatoire 3 of cas de farine.
  6. Obligatoire of Sel.
  7. Obligatoire of Poivre.
  8. Obligatoire of Persil haché.
  9. Besoin of Piment (selon le goût).
  10. Fournir 1 of cas de Curcuma.
  11. Préparer 1 of cas de cumin.

Comment cuisine Steak de lentilles (végétarien)

  1. Mixer vos lentilles cuites (cuites avec oignon revenu ay préalable, 25 minutes)avec les tomates concassées..
  2. Ajouter la gousse d'ail, les épices et le persil. Ajustée l'assaisonnement avec le sel et le poivre..
  3. Ajouter la farine en mélangeant à la fin..
  4. Formez vos steak avec un emporte pièce et faites revenir 5 minutes chaque face..

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