Recette Délicieuse Assiette végétarienne équilibrée et rapide !

Assiette végétarienne équilibrée et rapide !.

Assiette végétarienne équilibrée et rapide ! Vous pourrait préparer Assiette végétarienne équilibrée et rapide ! juste en utilisant 11 matériaux et 4 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, essayons la recette Assiette végétarienne équilibrée et rapide !!

Ingrédients Assiette végétarienne équilibrée et rapide !

  1. Préparer of Champignons farcis => voir recette précédente.
  2. Utiliser of Petits pois.
  3. Fournir of Oignon (ou restes de côtes de feuilles de chou chinois ici).
  4. Besoin of Effiloché de champignons => voir recette précédente.
  5. Obligatoire 5 of feuilles Salade verte.
  6. Besoin 1 of pomme.
  7. Préparer 12 of petites tomates.
  8. Utiliser of Pickles (ici 3 cas de courgettes au vinaigre).
  9. Obligatoire 2 of cas vinaigre balsamique.
  10. Fournir 4 of cas huile (ici reste du bocal de fêta).
  11. Besoin of Option : reste de gâteau apéro maison réduit en miettes.

Étapes faire Assiette végétarienne équilibrée et rapide !

  1. Dans une casserole verser les petits pois avec une partie de leur jus, ajouter les oignons ou équivalent, laisser mijoter à feu moyen.
  2. Préparer les champignons farcis et l'effiloché de champignons..
  3. Préparer la salade : mélanger la salade, la pomme coupées en morceaux, les tomates cerises coupées en deux, les pickles, le vinaigre balsamique, l'huile et les miettes de gâteaux..
  4. Disposer la salade dans la moitié de l'assiette. Ajouter dans un ramequin les petits pois avec dessus l'effiloché de champignons. Compléter avec des champignons farcis..

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